A abdominoplastia é uma cirurgia que trata o excesso de pele e a flacidez da parede abdominal, e em muitos casos também corrige a separação dos músculos do abdômen. Quem pensa em fazê-la costuma ter uma dúvida em comum: como será a recuperação?

Este texto descreve, de forma geral, o que costuma acontecer em cada fase. A recuperação varia de pessoa para pessoa e depende da extensão da cirurgia, da saúde de cada paciente e das orientações da equipe. Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação médica individual.

Os primeiros dias (primeira semana)

Os primeiros dias exigem mais repouso, mas isso não significa ficar de cama: movimentar-se, com orientação, é fundamental para evitar complicações. É comum sentir dor, que costuma ser controlada com medicamentos receitados pelo médico, além de inchaço e hematomas na região do abdômen. Algumas pessoas sentem dificuldade para ficar completamente em pé no início, e andar um pouco inclinado para frente nos primeiros dias é esperado.

Nessa fase, em geral:

• usa-se uma cinta compressiva, conforme a orientação do médico;
• pode haver um ou mais drenos, tubos finos que retiram o líquido acumulado, que a equipe orienta como esvaziar e anotar. Os drenos geralmente são retirados em torno de uma semana, mas dependem de cada situação;
• recomenda-se caminhar devagar dentro de casa várias vezes ao dia, para estimular a circulação, e dormir com o tronco e os joelhos ligeiramente elevados;
• o paciente precisa de ajuda de alguém nas tarefas do dia a dia.

Segunda e terceira semanas

O inchaço e a dor costumam diminuir aos poucos. Se os drenos ainda estiverem em uso, a retirada é a critério do médico. Muitas pessoas conseguem andar mais eretas e retomar tarefas leves.

O retorno ao trabalho de escritório costuma ser possível a partir da segunda ou terceira semana, para quem não faz esforço físico, mas isso depende da autorização médica. Ainda não se deve pegar peso nem dirigir enquanto houver dor ou limitação de movimento, o que também deve ser confirmado com a equipe.

Da quarta à oitava semana

Nessa fase, a cicatrização avança e o desconforto fica cada vez menor. A cinta compressiva costuma ser mantida por algumas semanas, de acordo com a orientação.

As atividades físicas leves, como caminhadas, podem ser liberadas gradualmente. Exercícios abdominais, musculação e atividades de impacto só devem ser retomados com liberação do médico, em geral depois de algumas semanas.

Do segundo ao sexto mês

O inchaço residual pode continuar por alguns meses e, em geral, é mais perceptível no fim do dia. A sensibilidade da pele do abdômen, que pode estar diminuída ou “adormecida”, costuma melhorar com o tempo, embora em alguns casos algumas áreas demorem mais.

A cicatriz passa por um processo de amadurecimento que pode levar de seis meses a mais de um ano. Nesse período, ela muda de cor e de textura. O cuidado com a cicatriz, incluindo o uso de protetor solar, segue as orientações da equipe.

O que ajuda na recuperação

• seguir as orientações de repouso, uso da cinta e retorno gradual às atividades;
• não fumar antes e depois da cirurgia, porque o cigarro prejudica a cicatrização;
• manter uma alimentação equilibrada e beber água;
• comparecer a todas as consultas de retorno;
• ter uma pessoa de confiança por perto nos primeiros dias.

Sinais de alerta: quando procurar a equipe

Entre em contato com a equipe médica imediatamente se houver:

• febre, ou vermelhidão, calor ou secreção com mau cheiro na ferida;
• dor que piora ou não melhora com os medicamentos orientados;
• inchaço que aumenta de repente, principalmente se for apenas de um lado;
• abertura dos pontos ou saída de líquido pela cicatriz;
• dor, inchaço ou vermelhidão em uma das pernas;
• falta de ar ou dor no peito (nesse caso, procure um pronto-socorro).

Perguntas frequentes

Quanto tempo dura o inchaço?
O inchaço mais intenso diminui nas primeiras semanas, mas pode levar alguns meses para se resolver por completo. A velocidade varia entre as pessoas.

Quando posso voltar a fazer exercícios?
Atividades leves costumam ser liberadas aos poucos. Os exercícios mais intensos dependem da avaliação do médico no retorno.

A cicatriz some?
A cicatriz é permanente, mas costuma ficar menos aparente com o tempo. O aspecto final depende da cicatrização de cada pessoa.

A abdominoplastia serve para emagrecer?
Não. Ela trata excesso de pele e flacidez, e não é um tratamento para perda de peso.

Uma avaliação individual

Cada caso é único. Na consulta de avaliação, o médico analisa o histórico de saúde, examina o abdômen e conversa sobre expectativas, riscos e o tempo de recuperação esperado para o seu caso. Se você tem dúvidas sobre a abdominoplastia, a equipe do Dr. Alan Lajner está à disposição para agendar uma avaliação.

Dr. Alan Lajner, cirurgião plástico, CRM 120041, RQE 33654.